维斯的锻炼方式，与他让三森晴斗做的完全不同，他有更好的方法。

从一开始，阿尔维斯为自己打造这套上吨重的负重目的，就是为了从外部给自己施加压力，更好地修行『四大行淬体法』。

“有点重，但很合适……”

穿上负重之后，阿尔维斯就如同上了年纪的老人，慢悠悠地来到了后院。

他身上的念完全收束在体内，仅凭身体的力量背负上吨的负重，一边走着，一边开始感受体内的念，反方向使