阿尔维斯将方法说了出来之后，立马就打电话给前台，让她给自己送来两根绳子，还有几十斤大米。

人在睡觉的时候，也就是身心最放松的时候，阿尔维斯就是打算在这方面入手。

他学得就是比司吉训练小杰与奇犽的方式，若不是经受西索的点醒，他也不会明白，这竟然是不用集中精神发动“练”的基础。

阿尔维斯感觉自己以前错亿了，但现在开始不晚。

在睡着的头顶上悬挂好绳子后，分