现阶段，两人都能维持半个小时的“坚”了，所以他们每天晚上的修炼，也就再次变回了“练”。

在全力发动“练”的情况下，阿尔维斯目前大约能维持45分钟左右，三森晴斗则是要好一些，能够维持50分钟左右。

他俩当下设定的目标，是先做到全力维持一个小时的“练”，接着是白天进行实战对练，继续提升自己的“流”。

一旦完成“练”的修炼，阿尔维斯的下一步计划就是修炼“周”，三森