炼来达成，炼骨则不然，因为炼骨是彻底改变人类的骨骼结构，要将其变成细密的蜂窝状构造，比如山羊等有角类生物的头盖骨都是蜂窝状结构，这样的话会大幅度增加骨骼的承受力。

一般人都需要基因药剂的辅助才能达成炼骨，当然也有一些人会利用外力迫使自己骨骼发生改变，年纪越小成功率越高，简单来说就是在骨骼可以承受之内通过不断撞击，经年累月之下，骨骼便会发生改变以适应这种外力，逐渐变成蜂窝状结构。