点带来的这份力量消化少说也要两三个月的时间。

况且对于陈长青而言晨跑还有其他的妙处。

霓虹著名作家村上春树就有跑步的习惯，并且坚持认为跑步能让他思维更加敏锐，创作更有动力。

事实也正是如此，很多平日里想不明白的事情，跑着跑着就想明白了。

如果说一开始陈长青只是将晨跑当成一项锻炼的方式，那现在他是真的喜欢晨跑这项运动，只不过今天的晨跑和平日里有些不太一样