“嘎嘣嘎嘣！”

都督府屋内，由一个人嚼人参，变成三个人一起嚼。

李彦这段时间以普通人的身份，与大家一起练功，切身体会到外物的重要性。

资质不够，外药来补，很实在的法子,&bp;并不新奇，却能管用。

而炼精化气本是道家术语，讲究致虚极，守静笃，运气往返成循环，源源不断，生生不息,&bp;他所言基础内功的炼精化气，目前就偏向于表面意思，炼化食物精华，转为