体内真气。

李彦一开始还细细解释了原理：“我们吃任何食物，都会吸收其营养，但那是身体的本能，利用率很低，现在要做的就是跟身体的本能对抗，抢夺营养……”

郭元振和安忠敬苦思冥想，最终摇头：“不太明白……”

李彦也不多言，直接就是言简意赅的两个字：“吃！练！”

这下明白了：“嘎嘣嘎嘣！”

人参被誉为百草之王，药中之王，能补元气，治虚劳，确实名不虚传。