时来问我。

“这一点精神力可以维持十个小时，这也是你今天能够进行练习的时间。在此之外，不能内视的情况下不要再用这种方法运转真气，去做基本的体能训练即可。明天早上我会再来检查。”

……

“他这是在做什么？一个人讲了一个小时？他讲的什么我也基本听不懂啊？丹田？气海？周天？我们修炼的时候有听过这些词汇吗？”

董杰和孟介安坐在不远处看着凌耀这边的动静，董杰忍不住侧过