大致按照部队的规律执行，只在小地方做了调整，早上六点二十分，起床号音会准时响起，他严格执行着三三三一模式。

所谓三三三一模式，指的是三分钟起床穿衣，三分钟整理内务，将被子叠成豆腐块，三分钟洗漱，一分钟集合，随即是出早操。

一个武装十公里越野作为热身，然后回到班里，略作休息，吃过早餐，便开始了一天的训练。

他的训练自然不会再是队列与战术训练，他给自己定下的训练计划是，上