阳诀》。

他修炼出精神力，记忆力增强许多，能很快背下来。

这册玄阳诀里，有杨诗月详细的注解，秦云也顺便背下，有助于理解通透这门功法。

背记好之后，他就按照口诀心法，有节奏的运转内气，让内气流动在全身，忽猛忽弱，忽快忽慢，或有时静止……

修炼内功心法初步入门时，重点是要引动內元，令內元像心脏一般跳动，意味着将内功心法修炼到入门。

內元跳动后，能推动内