气在体内飞速运转，可以精炼内气，令内气更加雄浑。。

杨诗月说过，要內元跳动，最快也需要十天，有的人甚至需要三两个月才能达到。

但是，秦云修炼玄阳诀到深夜后，就忽然感觉到丹田中的內元在跳动！

他也不知是怎么回事，只是一直按照《玄阳诀》修炼，內元就不知不觉的跳动起来。

他心惊过后，就仔细去感受跳动的內元……

很快，秦云就发现內元每次跳动时，内气都猛烈喷