，现在他们掌握了多少动作了？”

“还不到一半。”季振平说道，“也正因如此，我才对他们的后续成就感到很期待，如果把你传授的那套健体操全部学会，就算把这些人拉到国际特种兵大赛上去，我也不会太担心了。”

“小叔，你的这个想法有失偏颇了。”看到小叔这么兴奋，季枫有些不忍心打击他，但是却又不得不说，“在刚练习这套动作的时候，身体的变化是显而易见的，效果的确很好。但是，随着练习的深入，人体