素质的提高却是越来越慢，到了最后，即便是可以娴熟的做完这一套健体操，哪怕同样坚持数年，再想像现在这样提高，也是不可能的。”

“竟然是这样？”季振平不禁一怔，“我倒是设想的太美好了。按照你的说法，这套健体操，应该就是可以把人体的素质给提到一个极限，想要再提高，就已经不可能了，是这样吧？”

季枫微微摇头，道：“我不赞成极限这个词，我觉得，应该是达到了一个瓶颈才对，当人体提高到一定程