小冉顿时叫苦连天。

“你这丫头，你以为那些功夫高手每打出的重拳、踢出重脚都是怎么来的，还不都是从基本功开始练的！”

叶飞瞥了眼，然后做了个示范，扎了个标准的马步，缓缓说道：“正所谓，练武先练腰，发力从地起，全靠腰传递！

练腰先练桩，地基不稳，高塔必毁！懂了不？”

“知道啦！”

顾小冉扁了扁小嘴，然后学着叶飞的样子，扎起了马步。

“哎，这才