几上，并将一直把玩的杯盏压在上面。

“还不错，总算有睡觉的时间……如果你想学呼吸吐纳之术，就要确保每天晚上的睡眠时间不低于六个小时，学呼吸，从睡觉开始。”

罗南愕然，本能地看向薛雷。后者对他猛眨眼，示意他答应下来。

可不等罗南说话，修馆主又道：“不用急着回答，回去盘算一下，是否能够保证稳定的作息，然后再做决定。”

说罢，修馆主抬抬手，示意他可以走了。