点辣子一块炒，不仅好吃，还下饭，绝对的好菜。

西兰花的营养价值也不低，有明目的效果，至于山药，那就更不用想了，听名字就知道药用价值不低，山药治疗五脏效果都很好，特别是肾脏，吃多了补肾。

菠菜的含有的维生素和微量元素那真是没得说，营养价值非常的高，是一款很好的蔬菜。

香菇切片和肉炒，出锅前加点辣子，那味道就别提多爽了，西兰花的话那得先过遍水，不然炒的时候太硬不好熟。