，但是同时也是练体的功法。它一方面是要求水灵根，注重灵力的积累，这点跟练体不同，练体者对灵根通常没有要求，反而对根骨有要求，另一方面是它不会使肌肉看起来鼓涨有力，肌肉看起来鼓涨的，这只是初级的形态，天水讲究练体，主要依靠药浴，因此这药浴是不能小视的，药浴用的药草年份要求很高，天水自古以来难以修炼的原因就是药材的问题，路琪手里不缺药材，加的都是好东西，可以淬炼皮骨，可是越是这样，就越痛苦。