部位，想要在如臂使指的用气血劲力控制毛孔开合，这谁都不行，都需要适应之后才能循序渐进的改变。

这么说可能不直观，举个例子吧，武术之中有门轻身的功夫叫提纵术，练习之时在地面上挖个三寸深的坑，人站在其中两腿不弯不屈，硬生生的向上拔。

这门功夫就是改变了人体的发力习惯，平时纵欲凭的是腿力，而这门提纵术完全就是用腰在发力。

所以无论平日里腿力再好的人练起这门功夫也要从头开始，