至更上一层楼突破化劲境界。

在此之前，想要提升身体战斗能力，在不修炼内功的前提下，修炼外功自然是最好选择，而且还能强筋健骨对其恢复内家拳实力也有一定作用，这才是他选择修炼《铁布衫》的主要原因！

这门护体外功在江湖上早就烂大街了，流传非常广泛，无论南北武林都有修习，有几家练得高深的还形成了正统传承，标准的易学难精！

当然，这对林沙并不算什么难事。

以他内家拳暗