内功修炼之中的三个小周天，六个小周天以及九个小周天都是如此而来，一般经过这些小周天运转，体内的五谷精华就转化得差不多。就是有所剩余也不过是些不易转化的杂质而已。

不是不能继续运转小周天，可等体内五谷精华被消耗一空后，真气在经脉运转期间壮大就是直接吸收身体元气了。危急关头还能用上一用，平时这么弄的话简直就跟自杀没两样。

人体正常运转也需要消耗精气，普通人身上也都有精气