恢复过来，因为杨过本身的真气量就少，九阴真经又是极高明的道家武学。真气恢复速度极快。

每次他恢复了空空如也的丹田气海，都会有明显的一点进步，三个月时间足够让他的实力从不入流。一举跃升至三流水准。

当然，事情并不是如此简单。不然江湖上早就是三流二流高手满地走了。

每次杨过做完极限锻炼之后，林沙都会仔仔细细检查他的身体状况，一旦发现不对立即调整训练强度，同时通过药浴和药膳