回头去。萧月生内力尽毁。很难让人注目。他不以为意。

孙玉如与杜文秀貌美如花。光彩照人。他身为道士。不敢多看。免得动了凡心。扰乱自己静修。

宋静思与宋静云两女皆是聪慧过人。萧月生演示两遍。便已记住。开始演练。

这套步法。实是入门筑基地无上心法。至简至易。功效宏大。以动带静。

内功入门之初。人们常是静坐调息。静坐吐纳。体内气机随着呼吸吐纳。渐渐生出。聚在一起。形