拉平这种不协调的。”

“我平时也很注意上肢训练埃”王艾皱着眉道，他大致明白了严竹的意思，他是说自己的长期足球训练带来的不协调和人体自行平衡性之间的冲突。

“嗯，这很好。”严竹点头：“但不代表你就真的很协调了。你在健身房的训练，在一定程度上强化了你的上肢，冲抵了这种身体上的自我调整的力度，但还不够。毕竟身体并不仅仅是上下肢之间。”

“严哥，那什么运动最协调？”赵丹好奇的