现在对他来说，早晨、晚上的各自两万米，就像每天起床刷牙一样，没什么意外、也没什么惊喜，当然也没什么负担，这就是运动员从小练起的好处。王艾现在自己也不知道自己一口气跑下来究竟能跑多远，制约他的现在不是体能而是时间。这方面专业运动员和业余运动员差别很大。比如业余运动员会说我做了三百个俯卧撑、而对于专业运动员会说我做了半小时俯卧撑。

对于王艾而言，推动他的是自律，制约他停止的是疲劳，而不是数量