、多组数、长位移、慢速度、高位移、顶峰收缩、持续紧张、组间放松的科学训练方法，就是那些健身教练都不一定能够拿捏这种强度，做到如此完美。

“总算有点感觉了！”叶尘枫面色微微泛红，眼眸里精光四溢。

一番下来，周围所有人都能用怪异的目光盯着叶尘枫，就跟看怪兽一样！

在别人看来一组高强度足以让人累趴的练习，叶尘枫却连汗珠都没有出！

“好厉害的男人啊！这才是健身达人！