牧歌身上的血迹都消失了。

这里毕竟是精神世界，所有的一切都在系统的一念之间。

牧歌跟着汉尼拔来到了一个大型的操场。汉尼拔这时穿着一身运动服，边走边对牧歌说道：“下面我要为宿主讲解的是如何进行高效的运动，从而达到锻炼自身的目的。”

汉尼拔带着牧歌走上了跑道。牧歌满脸的抗拒，跑步是所有锻炼里牧歌最讨厌的。

“相比宿主已经猜到今天我要为你讲解的锻炼方式了。