抱摔包括夹颈、抱腰、抱腿的各种贴身摔法，接招摔包括接住对方的进攻的各种拳法和腿法之后运用夹臂和抱腿的摔法。通过借势、掀底、别根、靠身等技巧完成。”

“。。。。。。”

一场教学下来，牧歌也是成功的学会了几种擒拿手法，包括击腹别臂、掀腿压颈、刷腿踹腹、顶膝锁喉、夹颈别肘、抱腿跪裆。（推荐大家去看看，感觉比较实用）

汉尼拔满意的点了点头。“那么，今天最后的训练就要开始了。”