停止下来之后，呼吸加重的一个原因。”

巴特莱特继续解释，他结合实际例子解释，就算依然满嘴专业名词，但周易也能够听懂了。

简单来说，就是在剧烈运动之后需要休息，这样身体也才能得到恢复，获得继续进行剧烈运动的能量。

“球员重新开始高强度运动的时间间隔取决于他ATP的补充速度、乳酸被代谢掉的数量，以及其他一些与肌肉收缩相关的电解加工过程的完成程度。而恢复是一个有氧过程。球员