就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。

赵昊焕看完后，对于整个跑步的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构架雏形。

和以前那种埋头苦练，完全不知道自己到底在做什么，截然不同。

虽然还是觉得跑道训练是不是太少，可的确是训练起来，目标和指向都很清晰。

运动员也都知道自己在训练一些什么。

尤其是上半身的训