冗长，快速而且集中的进行目标训练。

别看听起来简单，事实上科学家后世通过人体的脑电波和脑域反应得出结果——

决策之所以会消极或者不够明确，那都是因为你行为和思想的仿佛博弈产生。

这么做，就会让你消耗掉额外的身体能量，不利于顶尖备赛状态。

结束了思想和心理上的最佳优化，最佳集中后，就要进入下一步。

早上起来进行进行目标重新确定，加深这段时间的关键词选