”可以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。

让顶级运动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态中。

比如苏神现在制定的这个“目标祷语”，就是眼下的几个关键词——

耐力、结合、掌控。

目标短句是——

全运会备战。

这就是他眼下最需要做的事情，也是近期最简单的目标，通过写在床头或者手掌上，时时刻刻能够提醒自己，要自己最大限度减少思维