办法就是“听枪训练”，但其实这样练多了，很容易进入一个瓶颈。走个最简单的例子，即便是到了2017年的全运会，我国短跑比赛的平均男女成绩，你猜多少？

你肯定猜不到。

答案是预赛、半决赛、决赛男子平均起跑所用时分别为——19079、17988、17363。

女子的预赛、半决赛、决赛平均起跑所用时分别为——19239、18744、17713。

注意，这是全运会，已