疲劳感于10~20分钟内消失为佳，这样还可以减轻学习和工作上的压力。”

男人点头：“你说的是，我们吃完饭，一家子出去快步走一走散散心也好。”

玄武马上提醒道：“吃完饭不要马上运动，等一小时左右再运动为好。”

“好，谢谢你医生。我们同事前几天颈椎不舒服，在你们医馆按摩的，回去就说你们这的医生人很好。他看我这两天胃不舒服，所以建议我上你这来看看，我果然没白了。”