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一元复始，万象更新。一元丹是汲取天地元气，极为纯净的灵丹，修士虽然断绝烟火，其实也是用打坐练气来代替进食。

而服用一元丹，也能简化练气，直接获得较为纯净的元气，如果修为不高，还有改善体质的作用，不过这需要长期服用。

一元丹其实算不得灵药，只是将天地元气