旁备用。

宋昭昭把所有的食材都给准备好了之后，又把蒜切成片，也是备用。接着，宋昭昭把锅烧热，再放入适量的油，，等到油热了之后，宋昭昭倒入刚刚的蒜来进行炒香，接着，再倒入包菜、海带和豆干，最后，宋昭昭加入了适量的盐，再翻炒几，宋昭昭就把海带豆干炒包菜给做好了。

宋昭昭已经做了鸡蛋炒黄瓜，刚刚又做了海带豆干炒包菜，两道菜都是素食，虽然是早上吃素一点儿，确实的