侧，贝明凡又把导演的要求说了，教练根据要求制定了健身计划，盛乔看着单子上那一长串有氧运动无氧器材，露出了生无可恋的微笑。

她本身就不爱运动，一上午的初步训练，直接累了个半死。教练给她做了个肌肉放松，又发给她一份食谱，叮嘱她千万不要乱吃，然后当着她的面卸载了她手机上的外卖a。

盛乔“”

是个狠人。

今晚要录星光少年，她在教练的监督中吃下了第一顿营养餐，然后才被