的好处有很多种，能够增加肺活量，且跑完之后不会觉得喉咙鼻腔干痛。

周广安一直跟着队伍跑，他时不时会将目光落在安云衫身上，连站军姿都会晕倒的人，他很担心这一千米她坚持不下来。

若是一千米都坚持不下来，估计付魔鬼肯定又要发飙。

看到安云衫始终闭着嘴巴，用鼻子调整呼吸，又一次感到意外，不是没见过这种方法，但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴巴，那样以为会让肺部得到充足