拳，剩下大部分都是他自创的。

好在与前世不同，这一世的马哨是一名杰出的战士，对近身战斗也略有心得，因此他大半自创出来的这套军体拳倒也有些实用价值，更重要的是动作霸道，有助于提振士气。

一如既往地，所有的训练，马哨都会陪同进行，甚至会给自己加倍。

比如俯卧撑，以他现在的力量水平，普通的俯卧撑已经没有什么感觉了，所以他更多地会做单臂俯卧撑。

得益于威猛的体型与强