的缺漏之处，准备将其完善补全后，再以此为基础，衍生后续的锻炼计划。

“回去吃饭吧。”

二十分钟后，希利亚德才开口叫停。

而等微微喘气的伊恩回到厅中时，老骑士已经端上一大碗鱼汤，正是昨晚剩下的食材，没有一丝浪费。

伊恩好奇地端详，发现碗里还有一片片青翠的野菜，应当是昨晚希利亚德自林中摘来，有股奇特的香味和涩味，刚好可以解腻提神。

显然，希利亚德的厨艺