持久力。 就算某些拳击手或格斗家看上去如同健美先生,那也是比赛称重之前,降低体脂率控制体重造成的原因。一旦称重结束,这些拳击手会用最短的时间,重新恢复格斗肌肉。 当然,拳击手和格斗家都有特殊训练的方法。一家连锁健身房的私人教练,还没有能力把他打造成格斗家。但是让他体能强化,却完全没有问题。 私人教练很专业,没有让他立刻开始训练,而是先详细测试了一番叶轩的各项数据。测试