第八章 格斗型肌肉(5 / 13)

单挑荒野 很废很小白 1132 字 2023-08-07

完毕后,教练便开出一张饮食清单,“你太瘦了,现在开始训练的话,会对身体造成损伤。你以后就按照这张清单上的东西吃,一个星期后,正式开始训练。”

接过清单看了一眼后,叶轩顿时眉头一挑。

好家伙,全是高能量高热能的食物。除了主餐之外,清单上还有巧克力、馅饼、炸薯条这类零食,以及可可、可乐等饮料。

在超市中大采购一番后,叶轩接下来的一个星期里,全部缩在家里。除了吃吃吃之外,就

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