觉自己过去在玩蛇，偏偏他一边玩蛇还一边有所进步。对此，格罗弗的看法是，他的方法大体上没有错，只是不合理，长此以往难免积劳成疾。

真正科学又高质量的训练往往是保质保量的，既能达到训练目的，又不致于过分疲惫。

于飞开始接受乔丹式的训练。

在训练期间，于飞曾问格罗夫，他能不能让自己变得像乔丹那样迅捷如黑豹。

格罗弗严肃地摇头：“考虑到体型，你的目标应该是成为一头战