凯也笑着回答道。“上了年纪了，老婆交待要多注意保养，基本吃素了，隔几天见一顿荤腥。”

“吃素也好，多吃十字huā科的东西。红薯啦什么的粗纤维食物，不仅肠道好，还有利于防癌。”叶开对他说道。

“小叶对这个也有研究啊，懂得真多。”金泽凯听了，倒是比较关心这个。

如今的网络时代还没有来到，大家获取知识的渠道就是看书，而对于营养卫生这方面的书籍来说，确实也不算多。所以除了保健