头囫囵塞进了嘴里，嘟囔着匆匆而去：“不行，我得问问老叔去……”

有了上午锻体的经验，龙葵对《养力篇》的招式逐渐熟练起来，不但顺利的完成了第一组“霸下驮碑”的动作。

而且还在没有熊不二保护的情况下，成功的衔接上了第二组“囚牛担山”的锻体动作，并且顺势的演练了下去。

按照熊不二所传授的锻体之法，在身体能够承受《养力篇》的其中一组锻体动作后，接下来便是很长一段时间对气血体魄