寂静的黑夜里，“铛铛叮叮”的锤打声，偶尔会中断一阵，单调乏味，传出小小院子，直到夜色深深才停歇。

陈谋放下长锤，甩动着双臂活动身体，打铁如练功，一个多时辰的站桩挥锤修炼，他初步领略到“气生于骨而连于筋”的好处，体内气息不停运转，补充力气消耗的同时，修为有了少许提升。

钟师傅演示的用锤如拳，暂时摸不到真意，他牢牢记住那一套行云流水的动作。

今后每天回来，模仿着练