有些小瞧林朝英了，她并不是没有考虑到，调节体内阳气的问题，而是选择了另一种方式的调节之法。利用外人的力量，来调节自己体内的阳气，两人相互扶持，你助我，我亦助你。

单数行功即为：阴进，靠着增加自己体内的阴气, 从而在内部达到平衡体内多余阳气的目的。

双数行功即为：阳退, 靠着排除自己体内的阳气，引入到对方的体内, 从而从外部, 达到平衡多余阳气的目的。

道家的修行，很早