甘国阳其实不算胡说八道,“Visualization可视化”是伯纳德-金告诉甘国阳的,是70年代末80年代初,在职业篮坛刚刚兴起的一种训练方式。 所谓的可视化,就是在脑子里想象自己在场上做各种技术动作,模拟比赛场景,职业球员们用实践证明,这种方式是有效的。 前提是,身体必须要做大量的训练,对各种技术动作非常熟练,搭配可视化想象训练,可以起到强化作用,能让球员在高