应激障碍（PTSD）通常指的是，在亲身经历或是目睹了严重威胁生命的创伤事件之后，当事人陷入极端恐惧、无助或惊骇的情绪之中，即便事件已经结束，这种影响也一样会长期存在。

“前人有过研究，有将近七成（作者注：69%）的人一生中都会经历非常显著的创伤性事件，而在这些事件发生后，绝大多数人都会出现PTSD的症状。

“他们反复做痛苦的梦，过去发生的事情不断在脑中闪回，一旦接触到会