演员训练有个叫假面练习，很多演员刚学表演的时候会紧张，情绪发挥不回来，就可以让他戴上不同的面具，然后引导他适应舞台，将情绪释放出来。

“但这个需要至少两个月的时间，才能习惯熟练。”

“距离《余罪》开机也就半个月，我们得用更极端的方式！”

“…就你说的虎式呼吸法？”

柯明斯基摇头：“那个只是巩固！其实在美国，有很多种演员训练方式，想要刺