快速度，无限接近比赛时的跑步节奏，一圈下来，要有四五次的加速，而体能教练的数据师团队，则记录下每个球员跑步所得到的数据。

除了跑圈，训练基地内部还有设施齐全的健身房，扔球员进健身房是肯定的了。领队都不得不感慨，人家的训练基地做得专业又齐全。除了足球场健身房，宿舍、食堂、医疗室、游泳池，还有专门供给职业球员用的冷冻箱都有，不过租贷费可不便宜。

体能训练不是单调的重复跑圈和